NeuroSomatische Hypnotherapie nach Gedecksnis (NSHT)
Die NeuroSomatische Hypnotherapie (NSHT) ist eine therapeutische Methode, die moderne Hypnotherapie mit der Regulation des Nervensystems und der Arbeit mit inneren Anteilen verbindet.
Weil nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo Nervensystem, emotionale Wunden und innere Schutzstrategien zusammen betrachtet werden.
Kennst du das? Du hast deine Muster längst logisch analysiert, aber tief im Inneren ändert sich nichts? Oder du spürst einfach nur eine permanente, diffuse Unruhe im Bauch, ohne zu wissen, warum?
NSHT verbindet die moderne Neurobiologie des Nervensystems mit der Tiefenwirksamkeit der Hypnotherapie. Für Menschen, die aufhören wollen, ihre Probleme nur zu verstehen – und sie endlich dort lösen wollen, wo sie sitzen: im Körper.
Praxis Flensburg
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Du hast schon viel verstanden – und trotzdem bleibt etwas: Die unsichtbare Grenze
Manche kommen mit einer klaren Absicht. Andere wissen nur, dass sich etwas ändern sollte – aber nicht wie. Wieder andere haben schon viel ausprobiert, ohne dass sich etwas dauerhaft verändert hat. Und manche verstehen ihr Problem von der Logik her genau – und trotzdem löst es sich nicht.
Was all diese Menschen oft gemeinsam haben: Bei allem, was sie versucht haben, wurde das Gesamtsystem nicht wirklich berücksichtigt.
Denn wir sind nicht nur Verstand. Wir sind Körper, Geist – und wir haben eine Seele, die oft mit mehreren inneren Stimmen spricht.
Genau dort setzt NSHT an.
„Viele meiner Klientinnen und Klienten haben bereits Therapieerfahrung – und suchen einen Ansatz, der tiefer reicht.“
Die NSHT ist aus jahrelanger Praxisarbeit entstanden. Sie verbindet klassische Hypnotherapie, Nervensystemarbeit und die Betrachtung innerer Anteile – drei Wirkebenen, die in der klassischen Therapielandschaft meist getrennt behandelt werden.
Warum klassische Methoden oft an eine unsichtbare Grenze stoßen
Ob du dein Problem nun intellektuell verstehst oder es diffus im Bauch spürst: Die Ursache ist dieselbe. Beide Zustände sind sehr oft das biologische Resultat von alten emotionalen Wunden, die als chronische Stressmuster im Nervensystem festsitzen.
Psychische Beschwerden entstehen nicht isoliert im Denken oder Fühlen. Sie entstehen aus dem Zusammenspiel von Nervensystem, emotionalen Wunden und den daraus entstandenen Schutzstrategien.
Das autonome Nervensystem lässt sich nicht durch logische Argumente beruhigen. Genau hier setzt die NeuroSomatische Hypnotherapie (NSHT) an: Sie reguliert das Nervensystem (Neuro), integriert die Veränderung direkt über die körperliche Ebene (Somatisch) und nutzt den Zustand der Hypnotherapie, um die Blockaden im Unterbewusstsein zu lösen.
Das ist der Punkt, an dem viele hier landen
Viele Menschen kommen nicht zur NSHT, weil sie nie etwas versucht haben. Sie kommen, weil sie bereits viel versucht haben.
- Gespräche.
- Coaching.
- Bücher.
- Übungen.
- Meditation.
- Vielleicht sogar mehrere Therapien.
Und trotzdem bleibt etwas. Nicht, weil sie versagt haben. Sondern weil manche Schutzreaktionen nicht über den Verstand verändert werden.
Der „Analytiker-Frust“:
„Ich weiß genau, warum ich so reagiere – aber ich kann es im Moment der Angst einfach nicht abstellen.“
Die körperliche Erstarrung:
Ein plötzlicher Kloß im Hals, ein Druck auf der Brust oder das Gefühl, innerlich wie „abgeschaltet“ zu sein, obwohl eigentlich alles okay ist.
Die Alarm-Dauerleitung:
Das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, unfähig, wirklich tief auszuatmen und zur Ruhe zu kommen – selbst im Urlaub oder im sicheren Zuhause.
Die Entfremdung:
Das Empfinden, im eigenen Körper nicht mehr richtig „zuhause“ zu sein, eher wie ein Beobachter des eigenen Lebens.
Veränderung beginnt nicht dort, wo wir uns besser verstehen – sondern dort, wo sich unser Nervensystem wieder sicher genug fühlt, um alte Schutzstrategien loszulassen.
Der Hintergrund & Fundament der NSHT
Die NeuroSomatische Prozess-Dynamik (NSPD)
Jede nachhaltige Veränderung braucht eine logische und sichere Basis. Die NeuroSomatische Hypnotherapie (NSHT) basiert daher auf einem fundierten neurobiologischen Modell:
Die NeuroSomatischen Prozess-Dynamik (NSPD), ist dieses neurobiologischen Erklärmodell, das Schutz- und Regulationsprozesse des Nervensystems im therapeutischen Verlauf nachvollziehbar macht.
Die NeuroSomatische Prozess-Dynamik (NSPD) beschreibt, wie Schutz im Nervensystem organisiert wird.
- Emotionale Wunden sind Erfahrungen, die diesen Schutz geprägt haben.
- Innere Anteile sind die psychische Organisation dieser Schutzstrategien.
NSPD ist die neurobiologische Landkarte, die die momentanen Schutz- und Blockadezustände des Nervensystems im therapeutischen Prozess lesbar macht – und so das Fundament für therapeutische Arbeit mit der NSHT sichert.
Was ist NeuroSomatische
Hypnotherapie?
Die NeuroSomatische Hypnotherapie – kurz NSHT — ist ein Ansatz, den ich aus meiner jahrelangen Praxisarbeit heraus entwickelt habe.
Ich habe immer wieder beobachtet, wo gängige Methoden an Grenzen stoßen. Wo Menschen alles richtig machen – und trotzdem bleibt etwas. Wo das Gespräch nicht tief genug reicht. Wo der Verstand versteht, aber der Körper noch nicht.
Aus dieser Beobachtung ist NSHT entstanden. Es verbindet drei Dinge, die in der klassischen Therapielandschaft meist getrennt behandelt werden:
Das Nervensystem – weil viele Belastungen dort gespeichert sind, nicht im Kopf. Das Nervensystem organisiert Schutz.
Emotionale Wunden – weil manche Erfahrungen tiefer sitzen als Gespräche erreichen.
Innere Anteile – weil wir eben nicht nur eine Stimme in uns haben. Da ist der Teil, der stark sein will. Der, der erschöpft ist. Der, der kontrollieren muss. Und der, der einfach nur Ruhe möchte. Wenn diese Teile nicht miteinander arbeiten, kostet das enorm viel Kraft.
NSHT bringt diese drei Ebenen zusammen – im hypnotischen Trancezustand als Wirkraum.
→ Die NSHT Methode im Detail verstehen
DIE 3 EBENEN, AUF DENEN NSHT ARBEITET
Das Nervensystem
Dein Nervensystem entscheidet, ob du dich sicher fühlst – oder unter Spannung stehst. Wenn es dauerhaft aktiviert ist, entstehen Zustände wie:
– innere Unruhe
– Anspannung
– Überforderung
– Erschöpfung
Hier setzen wir an, um wieder mehr Regulation möglich zu machen.
Emotionale Verletzungen
Es gibt Erfahrungen, die man „hinter sich gelassen“ hat – und die trotzdem noch wirken.
Nicht immer sichtbar.
Aber spürbar.
– In Reaktionen.
– In Gefühlen.
– In bestimmten Situationen.
Innere Anteile (im Nervensystem)
Vielleicht gibt es in dir:
– einen Teil, der stark ist
– einen Teil, der erschöpft ist
– einen Teil, der kontrollieren will
– und einen, der einfach nur Ruhe möchte
Und manchmal arbeiten diese Teile nicht miteinander – sondern gegeneinander.
Das kostet Kraft.
― Therapeutische Einordnung
NSHT ist Therapie –
kein Coaching
Diese Unterscheidung ist mir wichtig – für deine Orientierung und für einen transparenten Umgang mit meiner Arbeit.
NeuroSomatische Hypnotherapie (NSHT)
Coaching / Selbstoptimierung
Coaching hat seinen Wert – aber nicht für die Anliegen, mit denen ich arbeite.
Menschen, die einen
anderen Weg suchen
Die meisten Menschen, die hierher kommen, haben bereits einiges hinter sich. Gesprächstherapie, vielleicht Coaching, manchmal auch andere Methoden. Nicht weil sie ungeduldig sind – sondern weil sie gespürt haben, dass noch etwas fehlt.
Etwas auf einer Ebene, die bisher nicht wirklich erreicht wurde.
Wenn du dich in einem oder mehreren der folgenden Themen wiederfindest – dann bist du hier vielleicht richtig:
Besonders geeignet, wenn du bereits Erfahrungen mit Gesprächstherapie, anderen Therapieformen oder Coaching gesammelt hast und weiterhin das das Gefühl besteht, dass etwas auf einer tieferen Ebene noch nicht erreicht wurde.
Erfolglose Therapie – was dann?
Chronische Anspannung, blitzartige emotionale Überflutung (Trigger), innere Lähmung oder Erschöpfung, das Gefühl nicht „sicher im eigenen Körper“ zu sein.
Der Weg in die Begleitung
Transparent und ohne Hürden – von der ersten Kontaktaufnahme bis zur laufenden Begleitung.
Kostenloses Erstgespräch
Ca. 15 Minuten – telefonisch. Wir schauen gemeinsam, ob die NSHT und das Format zu deinem Anliegen passen.
Erste Sitzung
Ausführliches Kennenlernen. Ich höre zu, bevor wir therapeutisch arbeiten. Keine Erwartungen, kein Druck.
Therapeutischer Prozess
NSHT-Sitzungen im von dir gewählten Format – in deinem Tempo, mit regelmäßiger Reflexion des Prozesses.
Begleitung & Abschluss
Ich begleite dich so lang wie es sinnvoll ist – und klar, wenn ein Abschluss erreicht ist oder eine Weiterempfehlung angebracht wäre.
― ÜBER MICH
Erfahrung, die Wissen und Mitgefühl vereint
Ich bin Horst Gedecksnis – Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnotherapeut und Entwickler der NeuroSomatischen Hypnotherapie.
In meiner Arbeit begegne ich täglich Menschen, die verstehen wollen warum sie so reagieren wie sie reagieren. Die spüren, dass etwas tiefer sitzt. Und die einen Weg suchen, der das wirklich erreicht.
NSHT ist aus dieser Arbeit entstanden – nicht als Theorie, sondern als Antwort auf das, was ich immer wieder in der Praxis beobachtet habe: dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo Körper, Nervensystem und innere Anteile gleichzeitig angesprochen werden.
Mein Buch „Unbewusste Wunden“ war der Grundstein für die Entwicklung der NSHT. Ich begleite dich mit einer Methode, die auf modernster Neurowissenschaft basiert und den Menschen in seiner Ganzheit (Körper, Geist und Seele) sieht.
Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG)
Hypnosetherapeut
Autor des Buches „unbewusste Wunden“
Entwickler der NeuroSomatischen Hypnotherapie
Warum ich diesen
Weg entwickelt habe
In meiner Arbeit habe ich über viele Jahre beobachtet, wo gängige Ansätze an Grenzen stoßen – und wo das Nervensystem als Wirkebene fehlt. Wirkliche Veränderung braucht den Körper als Verbündeten.
Die NeuroSomatische Hypnotherapie ist aus dieser Beobachtung entstanden. Sie ist keine Theorie – sie ist das Ergebnis konsequenter Praxisarbeit mit Menschen, die bereits viel versucht haben und einen anderen Weg suchen.
Ich begleite ausschließlich im Rahmen meiner Heilerlaubnis als Heilpraktiker für Psychotherapie – das ist mir in der Abgrenzung zu Coaching-Angeboten wichtig.
― MEIN BUCH
„Unbewusste Wunden“
„Unbewusste Wunden“ ist das Buch, das ich geschrieben habe, weil ich finde, dass bestimmte Dinge gesagt werden müssen.
Es beschreibt, wie frühe Erfahrungen, emotionale Verletzungen und unbewusste Prägungen unser heutiges Leben beeinflussen – oft ohne dass wir den Zusammenhang erkennen. Es ist die theoretische Basis meiner täglichen Arbeit. Und der Ausgangspunkt, aus dem die NSHT entstanden ist.
Kein Lehrtext. Kein Ratgeber. Sondern ein ehrlicher Einblick in das, was ich täglich in der Praxis erlebe.
― Kontakt & Erstgespräch
Zwei Wege in die NeuroSomatische Prozessarbeit
Die Verbindung aus dem strukturierten Erklärmodell (NSPD) und der flexiblen Therapiemethode (NSHT) bietet einen geschützten Raum für deine persönliche Begleitung – und gleichzeitig ein strukturiertes, fundiertes Werkzeug für die professionelle Praxis von Therapeuten und Coaches.
Wo darf deine Reise heute hingehen?
Häufige Fragen
„Die NeuroSomatische Hypnotherapie (NSHT) ist ein therapeutisches Angebot im Rahmen der Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose und keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung im Sinne des Psychotherapeutengesetzes (PsychThG). Bei akuten psychiatrischen Erkrankungen, Suizidalität oder schweren psychischen Störungen bitte ich dich, zunächst ärztliche oder psychiatrische Hilfe in Anspruch zu nehmen.“